La sophrologie, science créée en 1960 par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dont l’objectif est de s’intéresser à la conscience de chaque être. Ainsi, la sophrologie, via une approche personnalisée, va permettre à chaque patient de mieux comprendre son fonctionnement interne. L’équilibre personnel et l’harmonie de sa conscience sont les objectifs que la sophrologie permet d’atteindre. Le principe de pensée positive est un des pilier de la sophrologie. Les troubles qui peuvent être traités par un sophrologue sont les phobies sociales, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi… La pratique de la relaxation par des exercices quotidiens sont prodigués en solutions à ces problèmes. Ralph Eltabet est diplômé de sophrologie caycédienne et dispose de cabinets situés à paris et à Vincennes.
